Giúp cải thiện bệnh viêm xoang không cần dùng thuốc

2 căn bệnh về đường hô hấp như bệnh viêm mũi dị ứng và bệnh viêm xoang có đặc điểm là tái phát nhiều lần. Cứ mỗi lần tái phát chúng ta lại tìm đến thuốc kháng sinh chẳng bao lâu dẫn đến tình trạng trơ thuốc, uống bao nhiều cũng không khỏi bệnh. Để hạn chế tối đa việc phải sử dụng thuốc bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ sau để cải thiện tình trạng khó chịu của viêm xoang.

1. Xoa mũi

Dùng hai ngón tay cái và trỏ xoa bóp theo dọc sống mũi từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên khoảng 30 lần, xoa bóp với lực vừa phải sao cho mũi cảm giác hơi tê là được. làm như vậy vơi mục đích thúc đảy dịch mủ trong mũi có thể bong ra và lưu thông dễ dàng hơn.  Từ đó triệu chứng viêm xoang là tắc nghẹt mũi không còn nặng nề.

2. Xoa xoang và mắt

Xoa xoang: cần dung hai ngón tay trỏ và giữa của cả hai bàn tay đặt lên phía trong lông mày. Sau đó, xoa theo vòng tròn từ phía trong lông mày ra phía ngoài xuống dưới gò má, vỏ mũi, di chuyển lên phía trong lông mày và tiếp tục làm như vậy 10 – 20 lần. Tiếp đó, người bị bệnh viêm xoang xoa các vòng có xoang xương hàm trên và xoang trán, xoa theo vòng tròn ngược lại khoảng 10 – 20 lần.

Xoa mắt: trước khi xoa, người bị viêm xoang cần nhắm mắt lại và đặt hai ngón tay giữa lên hai mắt. Sau đó, xoa mi mắt trong vòng hốc mắt sao cho vừa sức chịu đựng của mắt, xoa theo mỗi chiều khoảng 10 – 20 lần. Phương pháp cải thiện viêm xoang này còn giúp bạn cải thiện được bệnh viêm mắt và các bệnh về già của mắt.

3. Cách chữa viêm xoang bằng rửa mũi

Người bệnh có thể dùng các dụng dịch như: dung dịch NaCL 0,9% hoặc nước biển sâu Xisat.. để vệ sinh mũi của mình. Với dung dịch NaCL 0,9% bạn có thể mua sản phẩm này ở các nhà thuốc hay cũng có thể tự pha chế để sử dụng: một muỗng cà phê muối với một lít nước đun sôi để nguội và một syringe 20ml (ống kim tiêm) đã bỏ mũi kim đi.

Cách thực hiện: đứng đối diện với bồn rửa sao cho lúc rửa nước chảy ra từ mũi chảy vào bồn. Bơm nhẹ nhàng dung dịch rửa vào một bên mũi, đầu nghiêng nhẹ sang phải nếu rửa mũi bên trái và ngược lại. Sau khi bơm hết thì hỉ mũi thật nhẹ nhàng để loại bỏ chất nhầy và dịch còn sót lại trong hốc mũi. Làm tiếp tục với bên mũi còn lại.

Những mẹo nhỏ ở trên có tác dụng giảm thiểu biểu hiện cua viem xoang, viêm mũi dị ứng nhất thời chứ không phải là phương pháo điều trị tận gốc. Những cách này áp dụng khi bệnh tái phát sẽ giúp dễ chịu hơn nhiều, một ngày có thể làm nhiều lần trừ cách rửa mũi chỉ nên áp dụng tối đa 3 lần trong ngày.